Mente en calma : Curso de meditacion

Descripción

En este curso de te daremos las bases necesarias para que comiences a descubrir la meditación en tu vida, con pasos fáciles y prácticos iremos profundizando tanto en el entendimiento como en la aplicación de la meditación para que puedas disfrutar cada vez mas la escucha de tu ser y se refleje en tu diario vivir.

Entradas Disponibles

Evento cerrado

El evento 'Mente en calma : Curso de meditacion' finalizó el 25-Feb-2017.

Este evento fue organizado con Ticketcode, ver ¿Cómo funciona?

Detalles del Evento

CURSO DE MEDITACION

Sábado 4, 11 18 10.30 am a 11.45 am y 25 de Febrero 10.30 am a 1 pm

Los pasos: ​ - Entenderás que es la meditación

  • Soltarás todas las creencias o limites sobre la meditación

  • Comprenderás el funcionamiento de la mente y sus diferentes estados.

  • Aprenderás herramientas como la respiración, el movimientoy el silencio para disfrutar la meditación.

  • Activarás la observación para disfrutar de tu meditación

  • Concientizarás como tu alimentación afecta tu mente

  • Aplicarás la meditación a diferentes momentos de tu día ​ ​ La forma: ​ En cuatro sesiones , compartiremos en circulo, estudiaremos, reflexionaremos y experimentaremos la meditación.

Se realizaran tareas para que apliques a tu día a día y así puedas empezar a disfrutar de los beneficios de la meditación en tu vida.

En cada encuentro abra un espacio de preguntas y respuestas abierto para ti, de esta forma seguirás en tu proceso de aprendizaje y de compartir desde la intensión de la paz y el crecimiento.

Tendrás la oportunidad de unirte a un grupo privado de Facebook, donde podremos acompañarnos durante la inmersión y después de ella. ​


Lugar

  • Lugar: Yoga Viva Chia
  • Dirección: Calle 30 # 2e- 36, Chía - Cundinamarca, Colombia ¿Cómo llego aquí?

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