Ingerir alimentos nutritivos y balanceados combinados con actividad física diaria es la mejor manera de responder al viejo y conocido refrán “es mejor prevenir que curar”. Por lo general, se tiende a relacionar dieta y ejercicio con figura estilizada y esbelta; sin embargo, los beneficios de la alimentación equilibrada y el ejercicio van más allá de la simple belleza, y llegan al campo de la salud, a través de la prevención de enfermedades del corazón, cáncer y otras afecciones.
Estos son los beneficios que recibes, si decides tener una alimentación saludable:
Reduce el colesterol, triglicéridos y presión arterial
Reduce la aparición de enfermedades cardiovasculares
Contribuye a la pérdida de peso cuando esto es necesario
El evento 'revolucion alimentacion saludable ' finalizó el 15-May-2018.
Este evento fue organizado con Ticketcode, ver ¿Cómo funciona?
mayo 13: beneficios alimenticio saludable
mayo 14: tipos de alimentos saludables
mayo 15: como alimentarse saludable
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