Taller "La esencia del yoga: un encuentro con Swami Paramtej" Medellín

Este taller de yoga busca restablecer el equilibrio al ayudar a fortalecer el cuerpo y calmar la mente.
El espacio integra todos los elementos del antiguo conocimiento del yoga, para hacer una disciplina que une el cuerpo, la mente y el alma.

Los elementos principales del entrenamiento son asanas (posturas), pranayamas (técnicas de respiración), meditación y la experiencia y aplicación del yoga en la vida cotidiana.