TALLER: ESTRATEGIAS EFECTIVAS PARA COMBATIR EL ESTRÉS EN EL ÁMBITO LABORAL

Las grandes presiones que enfrentamos hoy en día a nivel personal, laboral y social sumado a un entorno altamente competitivo, ha hecho que, desarrollemos altos niveles estrés.
El exceso de trabajo, el desempleo, las necesidades económicas, las responsabilidades familiares y exigencias de tipo laboral, personal y social nos han llevado a sentirnos altamente presionados y a desarrollar manifestaciones a nivel físico, mental y conductual negativas para nuestra salud.
El taller brindar herramientas teórico prácticas de carácter físico, cognitivo y conductual que contribuirán al adecuado manejo del estrés en el ámbito, laboral, personal y social.