Yes Plus Teusaquillo Oct. 26 a 29

Este programa une a los universitarios y jóvenes profesionales, ampliando su visión del mundo y brindándoles un conocimiento práctico de las habilidades que necesitan para desarrollar su máximo potencial.

Contenido general:

• Meditación y profunda técnicas de respiración. • Sudarshan Kriya, una técnica de respiración única. • Yoga y dinámicos ejercicios físicos. • Hablar en público: cómo tener un buen desempeño al frente de una audiencia y bajo presión (presentaciones en la universidad y en las entrevistas de trabajo). • Gestión del tiempo: cómo organizar y establecer prioridades. • Habilidades de liderazgo y trabajo en equipo. • Técnicas para mejorar la concentración, las cuales son de gran ayuda a la hora de preparar un examen o de realizar informes en el trabajo. • Cómo cuidar la salud, tanto física como mental. • Cómo encontrar soluciones creativas y desarrollar estrategias para resolver problemas concretos. • Cómo actuar de manera dinámica y, al mismo tiempo, con calma. • Conocimientos prácticos y procesos interactivos para mejorar la memoria.

Horarios: Jueves y viernes: 7 p.m. a 10 p.m. Sábado y domingo: 9 a.m. a 4 p.m. Lugar: Carrera 21 # 39b-05 info: 3212836442